Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2011
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
415 kcal
|
Tłusz: 6,55g | Białk: 10,81g | Węglo: 88,20g.
Śniadanie: Whole Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Lemon Pepper Roasted Chicken Breast, Apples, Butternut Squash Soup. Przekąski/Inne: Pineapple. więcej...
|
|
1630 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 20 minut, precor - 2 godziny i 25 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 15,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|