|
расплата блять.
|
34,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 39,98g | Białk: 9,13g | Węglo: 49,16g.
Śniadanie: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Greenfield Зеленый Чай. więcej...
|
|
1095 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny i 52 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irisha.matveeva.098
|