Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 40,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 126,40g | Białk: 85,99g | Węglo: 24,77g.
Śniadanie: Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Global Village Листовой Салат в Горшочке, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Петмол Сливки 33%, из Вологды Сметана 25%, Джюгас Сыр Пармезан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Брокколи, Цветная Капуста, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Терпуг. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Padel - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Олечка, доброе утро 😊👋 с отвесиком тебя😉👍🤝
27 kwi 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
27 kwi 21 przez użytkownika: Olya.1409
|
Ужас, этот пост прямо "кишит" спамщиками, как бесят..
А вас с отвесиком поздравляю!
27 kwi 21 przez użytkownika: alyonochka.b
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|