Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 6,87g | Białk: 43,39g | Węglo: 169,84g.
Śniadanie: Herbalife Shake, Bananas . Lunch: White Rice, Red Tomatoes , Hommade Dal Yellow, Roti, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Obiad: Cucumber (with Peel) . Przekąski/Inne: Watermelon Juice. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 5 minut, Przysiady - 2 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 2 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 51 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|