Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 87,60g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie: Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Добродия Цельнозерновая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Капуста, Яичный Белок, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Вафли Сливочные, Смешанные Орехи, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Obiad: Кефаль, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Щедрые Хлебец Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|