Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 71,64g | Białk: 73,08g | Węglo: 170,56g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сосиска, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лучиано Пирожок Жареный, Сосиска, Картофельный Суп. Obiad: Редис, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Редис, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1058 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|