Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 19,79g | Białk: 102,54g | Węglo: 208,31g.
Śniadanie: Овсяные Отруби с Растаоропшей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сладкий или Горький Шоколад, Сырники 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Кунжутное Масло. Lunch: Рыбные Тефтели, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Obiad: Рыбные Тефтели, Перловка. Przekąski/Inne: Рыбные Тефтели, Перловка. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|