Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 138,25g | Węglo: 201,73g.
Lunch: Batata Doce, Repolho Refogado, Peito de Frango. Obiad: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Macarrão Integral Cozido. Przekąski/Inne: Mungunzá, Integralmedica Whey 100% Pure, Betânia Leite Desnatado, Ovo Mexido, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marcelo Brandaoo
|