Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 78,12g | Białk: 78,47g | Węglo: 109,82g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сваля Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Lunch: Пастила Моя, Слобода Майонез Провансаль 67%, Taotao Sweet And Hot Chili Sauce, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Оливье без Заправки. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, La Paulina Сыр Гойя, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Przekąski/Inne: Американо, Zero Низкокалорийный Джем Манго, La Paulina Сыр Гойя, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|