Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 114,72g | Węglo: 139,35g.
Śniadanie: Kiwi, Ehrmann Columbian Coffee Pudding. Lunch: Azeite, Laranjas, Alface, Carne de Porco, Arroz Branco (Longo), Sopa de Legumes. Obiad: Perna de Frango sem Pele, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado). Przekąski/Inne: Babybel Mini Queijo Light, Milbona Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Pão de Mistura. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|