Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 98,26g | Białk: 43,49g | Węglo: 133,13g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Киви, ЭГО Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Obiad: Салат Мимоза, Апельсин, Грин Рэй Нут Консервированный. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Красное Яблоко, Сахар. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi __ellanutella__
|