Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 109,56g | Białk: 184,96g | Węglo: 235,12g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Lunch: Hero Marmellata Light alla Fragola, Noce di Cocco, Pane Integrale, Zucchine Trifolate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carpaccio di Manzo. Obiad: Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Crostata alla Nutella, Funghi Champignon, Arrosticini, Succo di Limone. Przekąski/Inne: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale, Venchi Chocaviar 75%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|