Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 39,89g | Białk: 37,62g | Węglo: 167,87g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Sugo di Salsiccia, Barilla Tagliatelle. Obiad: Prosecco, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Piadina. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Zucchero, Quaker Cruesli, Divella Grottoli . więcej...
|
|
1265 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|