Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 66,19g | Węglo: 159,53g.
Śniadanie: Nissin Wafers Chocolate, Nasi Putih, Sayap Ayam, Sunpride Pisang Single, Buah Pir. Lunch: Nextar Brownies Cookies, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Simba Choco Chips, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Kelor, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|