Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 16,29g | Białk: 63,65g | Węglo: 77,07g.
Śniadanie: Granarolo Latte Intero, Caffè Espresso, Crownfield Crunchy Muesli Croccante con Frutta a Guscio e Miele, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia, Zucchine, Carote, Orogel Soia Edamame. Obiad: Finocchio, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Spinning - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi healthylife°
|