Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
708 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 37,99g | Węglo: 73,22g.
Śniadanie: Kolak, Air. Obiad: Air, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Tempe Orek, Risoles, Urap, Daun Katuk, Sayur Bening Bayam. więcej...
|
|
1350 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|