Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 43,76g | Węglo: 143,56g.
Śniadanie: Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Beras, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kastengel, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Rempeyek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Brokoli, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|