Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 74,97g | Białk: 95,10g | Węglo: 85,18g.
Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Nutren Protein, Nestlé Leite Ninho Levinho, Pilão Café. Lunch: Escarola Refogada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Antepasto de Berinjela. Obiad: Antepasto de Berinjela, Escarola Refogada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia, Pilão Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|