Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 18,66g | Białk: 47,77g | Węglo: 144,03g.
Lunch: Suco de Manga, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Hellmann's Maionese, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Italac Leite Semidesnatado. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Iogurte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda.Alfa
|