Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 75,57g | Białk: 104,42g | Węglo: 174,67g.
Śniadanie: Genisoy Soy Protein Shake, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Baby Spinach, Skotidakis Greek Yogurt Plain 0%, Chiquita Banana, Great Value Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk, Subway Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dempster's Seed Lover's Bread, Swiss Cheese. Obiad: Becel Light Margarine, Egg, Selection Bacon, White Bread. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|