Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 62,16g | Węglo: 139,44g.
Śniadanie: Ренессанс Торт Сметанник. Lunch: Банан, Ермолино Творог 2%, Морковь по-Корейски, Акконд Птичье Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|