Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 69,60g | Białk: 111,77g | Węglo: 80,15g.
Śniadanie: Subway Tuna Salad, Yogur Natural (Leche Entera), MRM Low Carb Protein, Avena, Clara de Huevo, Miel. Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. Obiad: Nature's Plus Pea Protein, Tortas de Arroz Integral, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Zanahorias Pequeñas, Nuchar Cooked Octopus , Camarones Fritos o Apanados, Queso Panela, Lechuga. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|