Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 67,62g | Węglo: 150,74g.
Śniadanie: 味噌汁, だし巻き卵, 恵方巻き, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: わらび, 白和え, すまし汁, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 西京焼き, ナスの天ぷら, ご飯. Obiad: 片山食品 野沢菜昆布, 塩サバ, サミット オクラの胡麻たっぷり和え(小), ご飯, サントリー 金麦 糖質75%オフ. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|