Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 82,35g | Węglo: 257,50g.
Śniadanie: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Daun Pepaya, Quaker Quick Cook Oatmeal, Khong Guan Sagoori Cookies, Khong Guan Malkist Crackers, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras, Incofood Maxcreamer, Cooked Pumpkin, Khong Guan Grand Classic Chocolate Cream Wafer. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
5 - 7 godziny i 35 minut, 3 - 1 godzina, 2 - 38 minut, 1 - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|