Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 90,68g | Węglo: 96,63g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Кокосовое Масло, Белая Мука. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Глобус Говяжье Азу. Przekąski/Inne: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Конфета, Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|