Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 29,96g | Białk: 36,08g | Węglo: 173,21g.
Obiad: Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lidl Yaourt Nature 0%, Crêpe au Sucre, Viande, Mélange de Légumes (Surgelés). Przekąski/Inne: Fraises, Raisins, Cookie aux Pépites de Chocolat, Datte. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|