Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
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49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1454 kcal
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Tłusz: 42,12g | Białk: 146,38g | Węglo: 132,03g.
Śniadanie: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン もずく三杯酢, 永谷園 松茸の味お吸い物, 紀文食品 竹笛, 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Obiad: 堀川 ニューサラダアラスカ, レタスと胸肉の餃子, おからお好み焼き. Przekąski/Inne: ダノン オイコス ストロベリー, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ローソン ウチカフェ ブラック無糖, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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