Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 51 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 78,78g | Białk: 104,77g | Węglo: 180,04g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Бигус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Мистраль Перловая Каша на Воде. Obiad: Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Курага, Грецкие Орехи, Финик. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|