Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 128,45g | Węglo: 77,73g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Финики Сушеные, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Пятерочка Помидоры, Сладкий Лук, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Сливки 10%. Przekąski/Inne: Power System Протеиновый Батончик (35г). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|