Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2019
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3004 kcal
|
Tłusz: 176,92g | Białk: 141,21g | Węglo: 216,99g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сосиска, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Lunch: Чебурек, Окрошка на Кефире. Obiad: Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Шницель Куриный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Przekąski/Inne: Драники, Окрошка на Кефире. więcej...
|
|
428 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|