Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 118,58g | Węglo: 141,60g.
Śniadanie: Сыр Адыгейский, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат Айсберг, Гречка, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Obiad: Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сыр Российский, Наполеон из лаваша. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|