Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 26,75g | Białk: 34,38g | Węglo: 120,79g.
Śniadanie: Хлеб Цельнозерновой, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан. Obiad: Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный), Редис. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Kinder Сюрприз. więcej...
|
|
1746 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 16 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|