Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 91,57g | Białk: 140,11g | Węglo: 201,51g.
Śniadanie: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Станем Друзьями Авокадо , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Паштет из Куриной Печени, Сметана , Черемша, Вареное Яйцо. Obiad: Карп Жареный, Цветная Капуста с Яйцом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Блины из Цельнозерновой Муки. Przekąski/Inne: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Чизкейк ПП. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|