Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 51,23g | Białk: 150,84g | Węglo: 283,95g.
Śniadanie: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Puertosol Confettura Extra Albicocca, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Cirfood Riso Bianco all'inglese. Obiad: +Watt Whey Protein 90, Pane di Segale, McCain Patatine le Originali , Frosta Polpette di Pesce, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Przekąski/Inne: Land Yogurt Greco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|