Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 72,42g | Białk: 197,63g | Węglo: 168,44g.
Śniadanie: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Карат Творог Зерненый 4%, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Лакомо Сливки 10%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни. Lunch: Макфа Перья Цельнозерновые, Жареное Белое Мясо Индейки, Огородников Лечо Болгарское. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Przekąski/Inne: OSTROWIA Milkiland 80, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|