Dziennik alves.luis, 28 kwi 21

Parace que los excesos del fin de semana se recuperan rápido....ahora a seguir fuerte lo que queda de semana a ver si llego a ver 102.x en la báscula💪🏼💪🏼

103,8 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1918 kcal

Tłusz: 110,09g | Białk: 89,41g | Węglo: 145,65g.   Śniadanie: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Obiad: Hacendado Nuggets de Pollo, Nuggets de Pollo, Hacendado Helado Nocciola, Croquetas de Jamón. więcej...

4072 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...