Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 29,83g | Białk: 34,18g | Węglo: 71,88g.
Śniadanie: Гринагро Молоко 2,5%. Obiad: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сыр, ВИК Сосиски Пятачок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Ратибор Варенье Малиновое, Гринагро Творог Отборный 9%, Аннинское Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Яблоко. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny i 2 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariannaTrav
|