Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 51,65g | Węglo: 71,06g.
Śniadanie: Славянка Степ, Жако Конфеты Барилотто. Lunch: Тефтели с Рисом, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Яичница (с Целым Яйцом), Тефтели с Рисом, Красный Лук, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Банан, Ермолино Творог 2%. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|