Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2017
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 49,39g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: Gran Pavesi Cracker Salati. Lunch: Pane Bianco, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Obiad: LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Toast. Przekąski/Inne: Acqua, Selex Gelato alla Nocciola, Cioccolatino. więcej...
|
|
2253 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|