Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 108,46g | Węglo: 150,46g.
Śniadanie: Egg, Burger King Sausage Biscuit, Herbal Tea. Lunch: Frigo Shaved Parmesan Cheese, Red Tomatoes , Fresh Lemon Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Lettuce, Land O' Frost Bistro Favorites Rotisserie Seasoned Turkey Breast. Obiad: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Bell Peppers, Onions , Skinless Chicken Breast, Frontera Classic Fajita Skillet Sauce. Przekąski/Inne: HEB Breaded Okra, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, PEScience Select Protein - Caramel Macchiato, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|