Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 166,63g | Węglo: 118,34g.
Śniadanie: банан Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Era Green Семена Чиа. Lunch: Теремок Квас, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Obiad: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bonduelle Чили Микс. Przekąski/Inne: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GeraRomanovskaya
|