Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 78,89g | Węglo: 178,06g.
Obiad: Sütaş Ayran, Alfasol Buğday Proteini, Efsane Un, Lettuce, Onions, Tomatoes, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Lorlu Börek (1 Tepsi), Yurt Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nestle Damak İnci, Pistachio Nuts. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|