Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
815 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 48,98g | Węglo: 66,52g.
Śniadanie: Tempe Goreng, ABC Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Obiad: Kaldu Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Kubis, Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Kering. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|