Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 118,49g | Węglo: 165,65g.
Śniadanie: Kolak, Indomaret Kacang Koro Kulit, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Obiad: Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laila ayunda
|