Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 20,61g | Białk: 157,22g | Węglo: 63,75g.
Śniadanie: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Medifast Sour Cream & Chive Mashed Potatoes . Lunch: Kroger Grilled Chicken Breast, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Green Leaf Lettuce, Green Giant Grilled Veggies - Zucchini, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. Obiad: Kroger Chopped Green Bell Peppers, Cauliflower Rice, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Pure Protein Strawberry Milkshake, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sallythatgirl
|