Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2014
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 71,09g | Białk: 95,01g | Węglo: 193,86g.
Śniadanie: Beurre, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Pain Complet, Karéléa Baies de Goji. Lunch: Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis), Calmar, Viande de Canard, Litchi, Planet Sushi Sushi Crevette, Picard Tarte au Chocolat, Nougat Chinois. Obiad: Lidl Mimolette, Paul Pain Complet, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: LU Bastogne, Clémentines, Carrefour Pain Complet, Côte d'Or Chocolat Noir Pistache. więcej...
|
|
1887 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Objectif 64
|