|
İftarın hemen öncesi, en hafif olduğum an
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 130,86g | Białk: 72,73g | Węglo: 21,57g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Kebir Tereyağ, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Hekimce Hindistan Cevizi Yağı , Hardline MCT Oil, Yumurta. Obiad: Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu. Przekąski/Inne: Hekimce Hindistan Cevizi Yağı, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu, Simbat Tuzsuz Yerli Kavrulmuş Dakota Çekirdeği. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sisko1patates
|