Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 57,41g | Węglo: 136,81g.
Śniadanie: Lavaş, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Süzme Peynir. Obiad: Fırında Patates, Tarhana Çorbası, Fırında Köfte, Makarna, Mevsim Salata, Kuzu. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Çıtır Leblebi, Ekler. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|