Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 84,22g | Białk: 112,18g | Węglo: 241,22g.
Śniadanie: Mother Dairy Cow Milk, Peanuts, Mung Beans (Mature Seeds). Lunch: Onions, Sugar, Hommade Dal Yellow, Nandini Curd, Roti. Obiad: Mother Dairy Cow Milk. Przekąski/Inne: Mother Dairy Cow Milk. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TarantulaToxicant
|