|
отсечка будет на 119
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2951 kcal
|
Tłusz: 114,54g | Białk: 230,63g | Węglo: 260,02g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. Obiad: Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Груша Сезонная , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|